Loader

Салат с грейпфрутом

2018-03-02
  • Порций : 4
  • Время подготовки:
  • Время приготовления: 10м
  • Общее время : 15м

Этот прекрасный салат дает столько поводов для фантазии. Его можно дополнить чем душа желает. Например, креветками. Мне он очень нравится. Он легкий, диетичный и совсем простой. Попробуйте.

Ingredients

  • Листья салата - 150 грамм
  • Кедровые орешки - 100 грамм
  • Грейпфрут - 1 средний
  • Оливковое масло - 4 стол.ложки
  • Соль, перец

Процесс приготовления

Шаг 1

Кедровые орешки бросаем на 2-3 минуты на раскаленную сковороду и обжариваем, постоянно помешивая. Снимаем с огня. Даем остыть.

Шаг 2

Грейпфрутчистим от кожуры. Половину грейпфрута разделяем на небольшие кусочки. Обязательно снимите пленку с грейпфрута.

Шаг 3

Рвем листья салата, добавляем к ним грейпфрут. Можно добавить креветки и рукколу. Аккуратно перемешиваем.

Шаг 4

Из второй части грейпфрута готовим заправку для салата: выжимаем сок из грейпфрута, добавляем к нему оливковое масло, соль, перец. Хорошо перемешиваем и поливаем наш салат.

Шаг 5

Салат можно украсить дольками грейпфрута и сверху полить несколькими каплями соевого соуса. Наверх выклдываем кедровые орешки.

Рейтинг пользователя

(5 / 5)

5 5 3
Оцените рецепт

3 человек оценили

Похожие рецепты:
  • Рисовый гратен с тыквой

  • Цукини с овечьей брынзой

  • Салат для здоровья – свекла и сыр

  • Отличная закуска для застолья – помидоры с рыбой

  • Фаршированный батон (ветчина и редис)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *